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第320章 教你如何自律（第1页）

叶施琅屏气凝神良久，路过孔子庙，眼见一个石凳，于是坐下稍作休息。打开了手机直播，想起来久违的赢友们。叶施琅说道：“朋友们，新年好啊，我想你们了。”“”欢迎大家，欢迎各位，来到我的直播间，我是主播叶施琅。”“这里是‘你为智商证明，我只管躺赢’的直播间。”“值此新年开春之际，祝愿各位赢友们在新的一年中，工作顺利，学习进步，能有一个完美的开局。”“新的历程和机遇又来了，赢友们又要放开手脚大干一场了，为了取得计划中的成就，大家要重新上路奋斗了。”“工作的为了业绩，学习的为了成绩。”赢友们发来很多评论弹幕：“这个该死的年赶紧过去，受不了了。”“过年无聊啊，主播你总算回来了。”“开年了好啊，自由了，又可以嘚瑟了。”“我给大家表演一个蛆。”“主播有什么新计划啊？”“我不想上班。”“主播上学开学了？主播又胖了。”“老铁666。”叶施琅悠然自得，开始闲聊起来：“我觉得人还是要自律的，我每天都早起，跑步锻炼，还制定了一个新年学习的计划。”“保持一个好状态，真的很不错，朋友们都动起来，跟我学。”“千万不要宅在家里，人待久了就会迅速退化。”“我说的退化是指活动能力，大脑的思维，以及身体的机能。”“还有最重要的是精神状态。”“生命在于运动，只有运动起来才能激发人体的潜力。”“我听说中老年人，天天锻炼，还能逆生长。”“没听说过吧？真有此事。”“年龄大的人比年龄小的人还健康，精神头更矍铄，你说不奇怪吗？”赢友们也很热情：“跟着主播学，主播说的对啊。”“从明天开始跑步。”“我就是很宅的人，四体不勤五谷不分，惭愧啊。”“发现总呆在一个地方，时间过得很快，人总要在不同的时空和地域，才能感受到时间的相对性。相对来说过得慢一点。”“媳妇儿，该打扫卫生了，家里都结蜘蛛网了。”“自律是一个好习惯。”“贾君鹏，你妈喊你跑步去。”“前来围观，空降成功。”“”叶施琅：“自律要做到几点，把困难的事情简单做，每天积累一点点，日积月累。”“就像以前咱们考大学一样，每一科每一个简单的知识点，一个一个用笔记本记下来，写下来，聚少成多。”“三年之后，你发现了惊喜，原来高考也就那么回事，考就完了。”“自律会改变人生，自律能让人变得更优秀。”“我们把一件简单的事做到极致，就是高度的自律。”“然后我们把做一件简单的事不断地重复，不断的积累。”“当我们做到了极致，我们就形成了自身的核心能力。”“专家是怎么来的？就是因为他知道的比别人更多更细更专业。”“专家就是靠不断重复地积累，不断的探索，不断的研究，发现了很多常人所没有发现的事实。”“于是他就成为了专家，他说的话就是领域的箴言，他就是领头人，他说的话行业领先。”“专家就是专业领域里的行家。”弹幕不断涌现：“我在自律的刷小视频，刷网页信息，就是眼睛有点累。”“在睡觉这个事情上，我是很自律的。”“彼此彼此。”“看你们一个个的，没出息的家伙，看看主播是怎么做的，都学着点。”“要对自己狠一点。”“要自律，可以去部||队锻炼两年。”“自律的人不一定优秀，但优秀的人一定是自律的。”“自律造就美好人生。”“不上班行不行啊？”“你养我啊？”“喂，我养你啊。”“先学会自律吧，笨蛋。”叶施琅：“朋友们，人是会思考的动物，每做一件事，我们都要想一想它的好处与坏处。”“比如玩游戏，刷手机，会有什么好处和坏处。”“闭上眼睛，好好思考一下。”“我不是说不能刷手机玩游戏，人在需要放松的时候就可以的。”“每个人的时间都是有限的，时间怎么利用是一个需要统筹的问题。”“自律的人很会管理自己的时间。”“如何利用好每一分每一秒，如何做到极致，就要平时的良好习惯来支撑。”“我们知道世界吉尼斯纪录，创造这些纪录的人都可以说是一些自律的人。”“把一件事情做到极致，你创造的就是吉尼斯纪录。”小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！“我说一个自律的木匠，做出了世界上最精美的家具。”“一个自律的花匠，种出了世界上最美丽的花朵。”“一个自律的教书匠，培养出世界上最优秀的学生。”“一个自律的厨师，能做出最美味的菜肴。”“闻道有先后，术业有专攻。”赢友们：“自律是一种自我控制力，当你冲动的时候，当你要堕落的时候，当你愤怒的时候。”“我觉得行动力很重要，不要拖延，制定目标立即行动。”“王阳明曾经说过，志不立，天下无可成之事。”“有一个一万小时定律，经过一万小时的锤炼，是一个平凡人变成世界级大事的必要条件。”“所有人的原罪就是懒惰，那是人的本性就是趋于懒惰和舒适，严重的时候就会趋于堕落，不可自拔，这是一种熵增定律。”“自律就是拒绝懒惰，变得勤快起来，熵增定律变成逆熵定律。”“还有一个3f原则，就是foc、feedbac、fix，那就是专注、反馈和修正。”“都是有才之人。”“”“要成为一个勤快的人是很难的。”“谢谢主播的心灵鸡汤。比吃鸡游戏还爽啊。”“主播是一个有内涵的人。”叶施琅：“好了，我要回去了，大家都散了吧，今天就说这么多了，春天来了，大家都行动起来吧。”“只要你行动起来，你肯定会有很多收获的。”“加油，人生总会有惊喜出现的。”“记住，一件事情你做的极致就离成功不远了。”“这里是‘你为智商证明，我只管躺赢’直播间，我是主播叶施琅。”“传播正能量，弘扬价值观。”“各位赢友们，再见。”弹幕：“主播再见。”“好好学习，天天向上。”“拒绝懒惰，珍爱生命。”“”“”“主播我会想你的。”：（）重生学霸逆袭录