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第67章(第2页)

他换上更贴身的训练服,铺开瑜伽垫,开始进行柔韧性训练。

劈叉、压腿、下腰、甩腰……一套下来,江不问额头上已经冒出了细密的汗珠,但动作却相当标准到位。

他身体确实很柔软,这是天赋,也和后天的“锻炼”分不开。

说到这个,江不问就有点脸红。

他身体能这么软,其实还得感谢沈归年一点点功劳。

沈归年压着他,久而久之,柔韧性倒是被开发得相当不错……

这些基础柔韧练习做完,按照计划,应该还有侧手翻、前桥、后桥、后空翻之类的技巧性训练。

但沈归年一般不会让他自己练这些,怕他掌握不好力道和平衡,摔伤。

可今天的江不问,自觉状态奇佳,浑身是劲,柔韧性也达到了巅峰。

他看着墙边叠放着的几层厚厚的保护垫,心里痒痒的。

沈归年不在,没人管我……我就试一下,就一下!他给自己打气。

他把几层厚垫子拖到场地中央,铺好,然后退后几步,深吸一口气,助跑,起跳,双手撑地,腰部发力——一个不太标准的侧手翻!

身体在空中划过一道弧线,但核心不稳,翻得有点歪。

眼看就要偏离垫子,落到坚硬的地板上!

“啊!”江不问心里一惊,暗道不好。

然而,预想中的疼痛并没有到来。

就在他身体即将落地的瞬间,一双结实有力的手臂,从旁边伸了出来,稳稳地、及时地,在半空中接住了他!

江不问惊魂未定,落入一个冰凉的怀抱。

他抬起头,对上了一双熟悉的眸子。

是沈归年。

但他不是应该在上针灸班吗?怎么会在这里?

“沈归年?”江不问又惊又喜,又有点心虚,“你不是中午才回来吗?你怎么在这?”

抱着他的沈归年挑了挑眉:

“分身。”

“啊?”江不问愣住。

“我就知道,让你一个人练习,一会儿肯定会出事。”分身沈归年把他放下,“虽然维持一个稳定的分身,同时还要操控它行动、说话,挺耗费心神的,但好在我还留了个后手。”

原来是这样!沈归年不放心他一个人训练,暗中监护。

一旦江不问做出危险举动,分身就能立刻阻止。

江不问心里暖暖的,又有点不好意思。

在分身的监督下,江不问继续训练。分身的指导方式和沈归年本人如出一辙——严格,精准,一针见血。

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