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§怎样化解嫉妒（第1页）

§怎样化解嫉妒

古埃及有这样一则寓言。

鸟儿子问："爸爸，您说人幸福吗？"

鸟爸爸说："没有咱们幸福。"

鸟儿子问："为什么？"

鸟爸爸说："因为人的心里长了一根刺，这根刺无时无刻不在折磨着他们。"

鸟儿子问："这根刺叫什么呢？"

鸟爸爸说："叫'嫉妒'。"

鸟爸爸的回答一点都没错。人们的心头确实常常出升起嫉妒之火，确实常常遭受嫉妒心理的痛苦。

什么是嫉妒心理？从下面的两个真实的心灵故事中，我们可以找到具体而鲜明的答案。

一个女孩在心理咨询这样诉说自己的痛苦：

我是一个中学女孩，从一个不知嫉妒为何的女孩，变成了一个深受嫉妒之害的女孩。小学里，我一直是皎皎者。从初中开始，我觉得自己心胸变得狭小了，以前觉得朋友一大堆，可到了初中，刚开始碰过许多钉子，成绩也不好了。我气过，哭过，慢慢挺过来了，成绩也提高了，他们对我的态度也开始转变。所以，我要让每一个人都喜欢我，我觉得成绩最重要。于是就总想再提高，可效果不大。我就急，看到好朋友取得了成绩或奖励，心里总不是滋味，也不知怎么的，以前对名利特别淡漠得一点也不在乎的我，到初中后变得特别注重了。到了高中，也许急于提高成绩，看到和我成绩差不多的同学取得成绩比我好，我就更是不高兴起来，总觉得他本来不如我，心里特别不平衡，这也许就叫嫉妒吧。

我交了一个很好的朋友，我们彼此关心，她是我的知己，而且经常给我辅导。可听着她的夸夸其谈，听着她上课回答问题，我就来气，真想把她打败。我真恨自己为什么这样。后来由于各方面原因我调座位了，同桌是一个刻薄的女孩，我们曾经闹过矛盾。准确地说我怕她发现我的缺点。她如果考得比我好，我就表现极其不自然。这瞒不过她的眼睛。于是，我们发生了冲突，经常明争暗斗。有时候我心情坏得几乎自杀。现在我觉得我更加心胸狭窄了，我的心灵被扭曲了，越是怕嫉妒之火再次燃烧，越是嫉妒这个嫉妒那个，最近又出现两个让我嫉妒的同学。我的嫉妒由学习到生活，甚至吃饭穿衣，甚至起床的早晚一丁点的小事。我觉得我变成了一个魔鬼。

您不知道我此时多么恨自己，您是否认为我是个十恶不赦的女孩，其实，我觉得我也有很多优点。我到底怎么了？求您快救救我！

这个女孩绝不是什么"十恶不赦的女孩"，更不是"魔鬼"，她只是让嫉妒之火烧乱了自己的心，让她痛不欲生。

一位班主任老师经历过这样一个故事：

这一天，老师接到班上一个女孩的信，打开信封，最先见到的是信笺背面的几个鲜红的大字："我想入团。"

这是谁写的信？怎么回事？几个大字怎么这样殷红？

老师急急地看信才知道事情的原委：最近，班里团支部找了一些同学谈话，培养入团的积极分子，小A发现没有自己，心中有一股说不出的滋味，拿起笔给班主任写信，汇报了自己的思想：当她第一批没能入团时，心中已很难受，对第一批入团的同学很有点嫉恨，但藏在了心里。眼看第二批入团的人又没有自己，实在受不了，心想，我哪一点不如他们，他们凭什么受宠，我为什么不能入团？最后她表示了要求入团的强烈愿望，一定要挤下别人。她说，她是用圆规的尖头扎破了手指，在信的背面写的血书："我想入团。"

原来如此！老师这时才更清晰地意识到，最近小A在日记中流露的无名的失望、自惭形秽和嫉妒怨恨之情。当然，老师少不了要做一番苦心的工作。在谈话中，老师偶然发现，小A的手腕上用重笔描画着一个大大的"嫉"字！

小A心中燃烧的也是嫉妒之火。

所谓嫉妒心理，就是当别人在某方面有比自己优越的地位，而自己在这方面的需要得不到满足时，所产生的想排除或破坏别人超越自己的地位或状态的怨恨的情感状态。这是一种病态情感状态，其危害是明显的：一是它恶化人际关系，潜移默化地磨灭人奋发向上的锐气；二是它危害身心健康，使人的心理经常处于紧张焦虑状态，不仅影响学业进步，影响身体健康，更会影响健康人格的形成。不言而喻，嫉妒心理既害自己又伤他人，是青少年走向成功的一块"绊脚石"。

嫉妒之情往往比较偏爱青少年，让青少年在心中燃起嫉妒之火。

那么，青少年的嫉妒心理的特征有哪些？