“行。统一口径了。”
他站起身,对陈志国点了下头。
“剩下的交给你。”
陈志国起身,拍了拍西装下摆。
“跟我走。训练馆。”
---
训练馆。
上午八点十五分。
七个人站成一排。
加上刘强是八个。
陈志国站在对面,双手背后,姿態端正。
如果不看他那双皮鞋踩成內八字的脚,確实挺像一个严肃的教官。
“首先。”
陈志国的目光从左扫到右。
“体测。”
赵铁柱举手:“测什么?”
“全部。力量、速度、耐力、反应、序列能量输出、精神力感知范围。”
“要跑步吗?”
“要。”
“跑多远?”
“50公里热身。”
赵铁柱的手放下了。他的脸色变成了一种难以形容的灰白。
“50公里是热身?”
方晓晓皱眉。
“比赛才四十二公里。”
“所以训练强度必须大於比赛。”
陈志国走到一台检测仪前,按下电源。
“这二十天里,你们每天最低跑量50公里。”
“慢跑??”
赵铁柱的声音拔高了八度,“50公里叫慢跑?”
“对。”