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6070(第14页)

一下子,佐切卡将郁辰的‘家’重要程度,拔高了很多。

但是郁辰也没有再开口去反驳。

好吧,他确实很想要舒服的家。那他就去接受佐切卡的好意了。

“……选地毯的时候,佐切卡陪我去吗?”亚裔青年眼睛目不转睛的,看着面前的朋友,他的脸还在被对方用双手捧着,表情认真。

银发青年逐渐露出微笑,然后用力点头。

“当然。”-

舞蹈课程那边被佐切卡很人性化的往后拖到了周日开始,但是日常的训练,郁辰还是要去的。

早上七点,郁辰醒来后坐在床上思考了一会,他今天到底要不要去晨跑。

今天的训练安排有点早,在八点半。

按照他要提前到稍微做一点热身,以及给换鞋预留一点时间的话,他要八点到达棕熊俱乐部冰场。

倒着算过来,他要七点半左右出门去坐公交车,虽然只是坐三个站,但走到公交站以及下车走进俱乐部,加起来要十分钟。

对,他还要吃早餐,要在七点半前吃完早餐,预留一个小时消化时间。

睡得还有一点点懵的郁辰点亮了手机,看了一眼时间。

7点08分……

——还剩22分钟给他做早饭吃早饭而已!而他甚至还没有洗漱!!

一秒钟完全清醒,郁辰从床铺上弹跳起床,开始在房间里面狂奔。

早饭吃三明治+牛奶,来不及吃煎鸡蛋了,郁辰甚至烧热水和吃饭同时展开,等他吃完的时候,热水壶刚好烧好,能够让他把水倒进保温里面,好带过去冰场。

最终,没有晨跑但是感觉早上醒来后做了差不多运动量的郁辰,顺利的在早上的8点03分到达冰场。

剩下给他的时间不多,但还足够。

郁辰看着B冰场墙上的数字屏时钟松了口气,放下背着的冰鞋包,从自己的储物柜拿出瑜伽垫,往地上摊开就开始热身。

好巧不巧的,耶塔这个时候推门进来了,跟刚坐下的郁辰就对上了视线。

然后,大白鹅师兄就台步走过来,在郁辰隔壁坐下。

“……”

不是说指导八点半才开始吗,怎么这么早就来了啊。

被盯着做热身的郁辰,低下头扯了扯嘴角,然后尽可能的无视师兄落到他身上的视线,自个儿压着腿。

“左腿,屈膝后向后压一点,不然拉不开柔韧度。”

冷不丁的,耶塔助理教练出声提醒道,将郁辰给吓了一跳。

“……”

不过,他还是按照耶塔的要求改变了姿势,身体更往下压了一点,这一下,他能够感觉到自己身体被拉开了一点。

八点半热身结束的时候,刚好是清冰车转弯冰面的时候。从师兄弟慢慢转变成教练以及学员关系的两人,统一姿势的侧着头,看着那清冰车开进去仓库的卷帘门之后,打开了冰场的挡板,抬脚踩了进去。

“我先热身。”

郁辰转身向耶塔说了一句,然后开始绕着冰面,一圈一圈的按照自己熟悉的方式热身。

他原本以为是他一个人热身的,就像平时莫洛佐夫教练带他那样,教练会站在冰场的中央,看着他热身时候身体重心转移状况,用刃转变状况之类的。

结果今天,他脚下刚开始滑,他就感觉到斜后方有一个身影。

“??”

是耶塔,他跟了过来,并且和郁辰做起了一样的热身动作。

郁辰借着早对方几步,进入下一个转三进入向后蛇形步的时候,表情茫然的看着面前,向他滑过来,坐着正向蛇形步的耶塔师兄。

“我是指导你四周跳的,说不定自己也要跳,所以当然要热身了。”

大白鹅没好气的吐毒,然后下一面莫霍克步,也转身到向后滑行的方向,也开始向后的蛇形步。

于是,热身的滑行,师兄弟两人前后脚的完成,然后停下站到冰面中间。

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