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第242章 克洛普的赛季前集训（第1页）

众人抬头看去，只见前面的是一个身材瘦削的金发小伙。这个人，多特蒙德的球员基本都认识。这是刚刚从门兴转会过来的罗伊斯。大家同在德甲，见面的机会还是比较多的。所以算是熟面孔。在罗伊斯身后的，是一个有一头黑色卷发的帅气小伙。这个人林毅当然也是认识的。正是年轻时期，还没有留胡子的姆希塔良。再后面的则是一个黑大个。林毅一看，这不是奥巴梅杨吗？这家伙应该是为了填补莱万离开之后的位置的。三个人进来之后，看到这么多人在，姆希塔良便很是自来熟的自我介绍了起来。“嘿！伙计们！大家好！我是姆希塔良！来自亚美尼亚。很高兴见到大家！”听到姆希塔良的话，多特蒙德的众人也都朝着他微笑致意。“你们好！我叫奥巴梅杨，来自加蓬。”奥巴梅扬也给众人打着招呼。而另一边的罗伊斯则是显得有些傲气。他淡淡的跟众人打了声招呼，就去到写着自己名字的衣柜前，默默的开始整理自己的东西。这让众人也是一阵皱眉。不过姆希塔良和奥巴梅扬显然都是非常活跃的人，很快就和众人打成了一片。更衣室里时不时传出众人的大笑声。这个时候，房间门再次被推开。克洛普和布瓦奇带着一阵风声从外面走了进来。看到两人进来，所有的球员都站了起来。“头儿！”“头儿！”…………众人跟两人打着招呼。克洛普在房间里站定，环视一圈。这才开口说道：“相信大家也都知道了，这个赛季，我们的人员变动不小。很多球员都离开了球队。”“莱万，格策，都去了拜仁。香川也马上要去曼联了，还有巴里奥斯，更是要去遥远的华国。”“当然，我们还有几名新的成员加入进来。”“罗伊斯，姆希塔良，还有奥巴梅扬。他们都是很优秀的球员。”“希望你们能够好好合作，尽快熟悉起来。”“这个赛季我们面临的挑战更大。”“所以在接下来的时间里，你们要做好接受高强度集训的准备。”“我为你们准备了很不错的训练内容。”“希望你们能够喜欢。”克洛普说到这里，眼中闪过一丝笑意。不过，在听到克洛普的话之后，一群球员顿时就是一片倒抽凉气的声音。他们可是知道不错的训练内容是什么意思。那就是要把他们练到死，练不死就接着练的意思。虽然他们都是职业球员，高强度的训练也没少经历。但是就因为经历的多，所以更知道高强度训练的可怕之处。说白了，那真是能把人练到吐的。尤其是队中几个体能不太好的球员。此时已经开始有些脸色发白了。“等会带所有人去队医那里进行体检，中午我就要拿到报告。”克洛普转头又对旁边的布瓦奇说道。“好的，头儿！”布瓦奇答应一声，然后大手一挥，招呼所有人跟他去队医那里。于是整个上午，就是给全队所有人进行体检。在几名队医的一通忙乎下，终于让克洛普在中午吃饭前拿到了球员们的体检报告。看着几名主力球员的体检结果。克洛普顿时皱起了眉头。经过一个假期，这些球员的身体状态都有了不同程度的下降趋势。尤其是欧洲的几名球员，由于今年夏天刚刚经历过一次欧洲杯。所以很多人的身体都显示出了不同程度的疲劳。万幸的是，队内没有伤病。否则他将更加头痛。在接下来的几天里，克洛普开始按照他的计划，对球员们进行了赛季前的集训。正如人们所想像的那样，季前训练是最令所有球员们畏惧的一段时间。因为赛季前的集训，最根本的目的，就是将球员们的体能拉起来，将假期丢掉的状态找回来。而要做到这一点，没有别的办法，就是要进行大量的艰苦的体能训练。而球员们最常做的训练就是，跑！大量的跑！这是林毅第一次参加克洛普的夏季集训。在训练的第一天，他就感受到了自己心肺的极限扩张和收缩。在他跑步的时候，手臂上会佩戴一个用于记录球员跑动距离和速度的腕表，以及绑在胸前的心率检测器。这些个设备会收集球员在跑步时的各种身体数据。而多特蒙德的教练团队，会根据球员的这些个数据，对每名球员的训练质量进行评估。比如某一球员在速度达到多少的情况下，心率会超出正常范畴。跑动距离多少时，身体内乳酸含量会超标。教练组就会根据这些个数据来对球员的训练量进行调整。从而在不对球员身体造成超负荷的情况下，最大限度的提升训练量。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！而这个训练量也不是一成不变的。教练组会根据球员每天的数据变化，来对他的训练量进行调整。始终让你的身体处于一个临界点上。这样一来，每个人的训练量是不一样的。体能储备好的，教练组会让你的训练量更大。而体能差的，教练组也会让训练量降下来。但是不管训练量是升是降，反正都不会让你好受。每天不把人练到极限，是不会罢休的。当然，除了跑步，每天还要进行大量的力量训练。这主要是为了增强球员们的身体强度。力量训练配合有氧训练。主要目的就是为了让球员们尽快的将状态调整到巅峰状态。当然，在大量的有氧训练和力量训练的中间，也会穿插进行一些个持球训练。这主要是为了保持球员的球感。毕竟不管什么训练，主要还是为了让球员们在球场上的表现更好。大量的拉体能，也是因为赛季一旦开始，就很难系统的去提升球员们的体能了。因为到时候会有频繁的比赛。比赛间隙又要保证球员们的身体恢复，又要培养球员之间的配合，演练阵型。真的很难再抽时间去拉体能了。所以在赛季前的这一个月的时间里，主教练必须尽可能的将球员们的体能拉起来。：（）开局获得满级速度，杀穿五大联赛