下午三点,阳光正烈,拳击馆的铁皮屋顶被晒得发烫,室内温度比外面还高,像是走进了一间桑拿房。林昊推开门的时候,一股热浪扑面而来,夹着汗水、橡胶和旧皮革混在一起的味道。科比已经在了,这次没有打速度球,而是站在拳台旁边,手里拿着两个红色的拳击手套。换衣服,热身,然后上来。科比把手套扔在围绳上,发出的一声闷响。林昊放下背包,开始拉伸。昨天一整天的力量训练加上今早的本能反应训练,他的肌肉像是被人拧过的毛巾一样,每一块都酸胀得厉害。但奇怪的是,他的左手不怎么疼了——手掌上的伤口已经结了一层厚厚的痂,握拳的时候不再裂开。昨天的三千拳,让他的左手完成了某种适应。他活动了五分钟的肩膀和腰胯,然后翻上拳台。拳台的橡胶地板踩在脚下软软的,有些地方已经磨损得露出了下面的帆布,踩上去能感觉到地板的纹路。科比递过来一副手套,黑色的,掌心处有磨损的痕迹,看得出被用了很多次。戴上。林昊接过来,把手套套在手上,紧了紧腕部的魔术贴。拳击手套比篮球手套重得多,每一只大概有半斤,戴上去之后整个手臂都感觉沉了。他挥了两下拳头,手套在空气中划出两道弧线。今天练什么?林昊问。组合拳。科比走到他对面,双手举起来,掌心朝前,摆出一个防守姿势,你打,我挡。先打最简单的——直拳、直拳、摆拳。林昊愣了一下:就三拳?就三拳。但你要做对。科比的声音很平静,直拳是直线,肩膀带动手臂,拳头从下巴出发,直接打出去,不要绕。摆拳是弧线,腰要转,力量从腿上来。先来试试。林昊摆好架势,左手在前,右手在后,重心落在前脚掌上。他回忆了一下昨天打沙袋的感觉——左手打出去的时候,力量是从脚底传到腿、到腰、到肩、到臂。他深吸一口气,左拳打了出去。拳头在空中画了一道直线,打到科比的掌心里,发出一声清脆的。太慢了。科比说,你的手在犹豫。打出去之前你是不是想了一下——我要用多少力、打到什么位置林昊想了想,确实如此。他出拳之前脑子里的确闪过了那些念头,虽然只是一瞬间,但那一瞬间就是犹豫。不要想,科比的手掌往前伸了伸,直接打。你的手知道怎么打,让你的手去做。林昊又打了一拳。这一次更快了,因为他没有想。左拳直接打了出去,像一根弹簧弹开一样,的一声撞在科比的掌心里。好一点了。科比说,第二拳,右直拳。打完左拳不要停,直接接右拳。林昊深吸一口气,左拳打出去,然后右拳紧跟着打了出去。两拳之间的间隔大概有半秒,他自己感觉挺连贯的,但看科比的表情就知道不怎么样。你的右拳比左拳慢,科比说,因为你的右手在等你。左拳打到之后,你的大脑说好了,现在轮到右手了,然后右手才开始动。这中间有停顿。好的组合拳是两拳之间没有间隙,左拳刚打到,右拳已经出发了。林昊低头看了看自己的右手。在拳击训练开始之前,他以为自己的右手会比左手强,毕竟他是右利手,投篮、运球、传球都是用右手。但打完三千拳之后,左手的肌肉记忆反而超过了右手,因为左手练得更多。右手在等着左拳完成动作再启动,而左手已经开始自动出拳了。再来,科比说,左直拳,右直拳,左摆拳。连续,不停。林昊摆好架势,没有想,直接出拳。左手打出去——啪。右手紧接着打出去——啪。然后左手收回来的同时,腰部转动,肩膀带动手臂划出一道弧线,左摆拳打了出去——啪。三拳打完,他自己都愣了一下。连贯的,中间没有停顿。左拳刚碰到科比的掌心,右拳已经出发了;右拳碰到掌心的时候,他的左拳已经收回到了下巴旁边,然后直接转成了摆拳。这一组还行。科比的嘴角动了动,再来。五次连续。林昊吸了一口气,再次出拳。左直拳,右直拳,左摆拳,右摆拳,左直拳——五拳连贯地打在科比的掌心里,发出啪啪啪啪啪五声,快得像是在拍一个快节奏的鼓点。他没有停下来,因为他感觉到了一种东西——那种身体自己在动的感觉又来了。他的右手不再等左手了,两拳之间的间隙在缩小,越来越小,小到他自己几乎感觉不到停顿。科比放下手,手掌有些发红,你的左手已经练出来了。右手还差一点,但方向对了。林昊活动了一下右手的手腕,关节发出轻微的咔咔声。他打完之后不觉得累,反而有一种舒畅感,像是堵在右手神经里的什么东西被打通了。接下来,科比走到拳台角落,拿起两根棍子——每根大约四十厘米长,末端绑着一个泡棉做的小靶子,形状像是一朵蘑菇。这个叫双头靶。我拿它来打你,你躲,然后反击。,!林昊看着那两个泡棉靶子,想起了上午那个海绵球的训练。但那个是不动的绳子,这个是科比拿着打的,角度、速度、方向完全不可预测。站好。科比举起双头靶,左手在左,右手在右,高度分别在林昊的头部和胸部。我打你哪里,你就躲哪里。躲完之后,打回来,打我手上的靶子。林昊摆好防守姿势,双手护在面前,重心下沉。科比的左手动了一下,靶子从左上方砸下来,直奔林昊的太阳穴。林昊没有想,身体往右一偏,靶子从他的耳朵旁边擦过去。然后他的右手动了——拳头打向科比左手上的靶子,靶子已经收回去了,他打了个空。慢了半拍。科比说,你的躲闪是本能反应,但反击不是。反击的时候你又在想了——我要打哪里、用多少力。不要想,躲开的瞬间就打过去。林昊重新站好。这一次他的脑子里是空的——不是刻意放空,是经过一个上午的训练之后,大脑已经学会了在某些时刻停止运作。他只是看着科比的手,看着那两个泡棉靶子。科比的右手动了。这次是右摆拳,目标是他的肋骨。林昊的腰部往左一扭,靶子蹭着他的球衣滑过去,然后他的左手直接打了出去,拳头重重地砸在科比右手的靶子上——。打中了。科比说,你的左手已经不用脑子了。右手还在用脑子。再来。这一次是左右连续。左手的靶子先砸下来,林昊往右闪,右手反击,打中了;然后右手的靶子紧跟着从侧面扫过来,林昊往左闪,左手反击,又打中了。砰,砰。两声闷响,像是两颗炮弹先后击中了目标。:()紫金幻影:我的黑篮系统